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菠菜种植

如何挑选菠菜

如何挑选菠菜
  菠菜的营养丰富是个不争的事实,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘均宜食用菠菜。菠菜有养血止血、滋阴润燥、通利肠胃等功效,对便血、坏血病、肠胃积热、大小便不畅、痔疮等症有一定的疗效。  现在正是吃菠菜的季节,营养丰富,食 ...
分类:    2021-2-1 18:50 查看文章

多吃菠菜少得结肠癌

多吃菠菜少得结肠癌
  众所周知,吃菠菜能补铁。然而,据英国《每日邮报》最新报道,《分子营养学与食品研究》刊登美国俄勒冈州立大学一项新研究发现,吃菠菜还可以有效降低肠癌危险。  新研究负责人曼斯·帕拉斯拉马克博士表示,新研究发现,吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物对人体细胞的 ...
分类:    2021-2-1 16:52 查看文章

吃菠菜可以让眼睛更明亮

吃菠菜可以让眼睛更明亮
  美国宾州大学的研究人员表示,菠菜刚从土里拔出来时,含有丰富的营养成分,最重要的有两种:一种是可以预防婴儿出生时脊柱裂的维生素B类营养物质———叶酸,另一种是人体生长发育以及预防失明所需的维生素A类营养物质———胡萝卜素。此外,菠菜中含有丰富的抗氧化 ...
分类:    2021-2-1 15:29 查看文章

常吃菠菜防老痴

常吃菠菜防老痴
  据英国《每日邮报》近日报道,《老年痴呆症杂志》刊登德国一项新研究发现,吃菠菜有助于防止老年痴呆症。  乌尔姆大学研究人员对65—90岁的74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究。结果发现,与健康参试者相比,老年痴呆症患者的抗氧化剂维生素C ...
分类:    2021-2-1 13:06 查看文章

买菠菜挑叶不挑根

买菠菜挑叶不挑根
  菠菜是很多人餐桌上的常客。 在挑选时,不少人喜欢“看根”,认为菠菜根红、短的好,但国家蔬菜工程技术研究中心研究员崔彦玲认为,菠菜主要是吃叶子,所以,叶片充分舒展、肥厚、颜色深绿有光泽的菠菜才是好菠菜,也容易清洗。如果叶片变黄、变黑、变软,茎受损, ...
分类:    2021-1-31 15:57 查看文章

菠菜补血养颜能手

菠菜补血养颜能手
  菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至 迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用 ...
分类:    2021-1-31 02:48 查看文章

服用这些药不能吃菠菜

服用这些药不能吃菠菜
  菠菜茎叶含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素,以及铁、钙、磷等矿物质,有诸多的保健功效,是叶酸的良好来源。不过菠菜里的草酸含量也高,虽然沸水焯烫能破坏掉一部分草酸,但是仍有一部分残留下来。夏天人体出汗多,体内水分较少,这时最好少吃菠菜,以免影响钙 ...
分类:    2021-1-30 23:48 查看文章

经常食用菠菜和坚果能防脂肪肝

经常食用菠菜和坚果能防脂肪肝
  过量饮食会导致肝脏中甘油三酯以及胆固醇蓄积,形成脂肪肝。国外最新研究表明,某些食物对脂肪肝有较好的预防和治疗效果,日常可以多吃。  美国俄亥俄州凯斯西储大学医学部的丹妮·马诺尔博士研究发现,菠菜和坚果等富含维生素E的食物能有效防治脂肪肝。实验中, ...
分类:    2021-1-30 23:46 查看文章

夏季为什么种不好菠菜?

夏季为什么种不好菠菜?
  菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。近期有种植菠菜的网友咨询耕种帮:夏季为什么种不好菠菜?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。  夏季为什么种不好菠菜  第一是播种后的出苗  菠菜播种后的出苗很是关键,因为播种后常遇到大雨,这时候很 ...
分类:    2021-1-14 16:53 查看文章

尿素高的人能吃菠菜吗,孕妇能吃菠菜吗?

尿素高的人能吃菠菜吗,孕妇能吃菠菜吗?
  在网上有很多文章介绍菠菜营养丰富,含有草酸是蔬菜中最多的一种,因此建议尿酸高、肾结石、胆结石、孕妇不宜吃菠菜。事实真是如何吗?以下耕种帮种植网就作简单介绍,供网友们参考。   菠菜是一种营养价值 ...
分类:    2019-7-10 16:35 查看文章

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